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102(上)銀髮族生活規劃~台北2v6301 二次考查題目~如下所示~~請有需要的同學自行下載~

同時

102(上)銀髮族生活規劃~台北2v6301 二次考查題目~亦已上傳至學校的系統~同學也可到去下在2次平時作業的區域去下載~二次考查題目~

另外~

1. 二次考查的做答~請同學於第3次面授當天現場繳交~或於第3次面授日前以mail寄給小花~~逾期不候

2. 已於上課說明過~~二次考查~乃是針對期中考不及格的同學進行補救教學的考查~因此"期中考及格"的同學不用繳交"二次考查"的作業

3.~二次考查~的題目會因科目及面授老師不同而有所不同~~因此小花po上來"102(上)銀髮族生活規劃~台北2v6301 二次考查題目"~上面已說明只適用於"台北2v6301 "班的同學~~

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國立空中大學102(上)二次考查試題【台北2V6301適用】

科目：銀髮族生活規劃

一、是非題：（每題5分，10題，共50分）請抄題後做答

1.     (  )民國82年9月，臺灣地區65歲以上老年人口首度占總人口比率的7％，正式邁入「老化人口」。
2.     (  )如何減少老人年齡光譜中需要長期照護的人口，已成為世界社會福利國家共同關注的問題。  
3.     (  )銀髮族的心理發展任務中心靈的學習任務－樂觀豁達為銀髮族於人生即將進入晚年之際，可以學習逐漸將胸襟開闊，心態平和，為人處事熱情，樂在生活，善於助人，遇事不怒。生活學習自然自在，輕鬆愉快，沒有壓力。
4.     (  )要活就要動，銀髮族需要積極且適當的使用身體與腦力，千萬不要一退休，就放棄了原先規律的每日生活步調，整天賴在床上或電視機前，懶懶散散，身體腦力愈不動，就愈動不了，到後來就開始大小身體毛病不斷……實際上『生有涯，學無涯』，唯有有計畫、有意義的生活，才會令人活得好、活的健康、活得久！所以每一位銀髮族可學習妥善安排實際可行的行程，使自己不斷學習與成長。積極且適當的使用身體、腦力、心力，讓身、心、靈都出汗，才可防止老化。
5.     (  )莊醫師說：「平常應該為每天二十四小時訂好明確詳細的時間表，不管是工作、體操、做菜、散步、睡眠等活動，都要清楚的訂出進行的時間和時數，而且要徹底執行。」
6.     (  )褪黑激素像身體的內在時鐘，入睡前自然分泌，完全結束分泌，人就會醒來。褪黑激素因年紀漸長或睡眠時間不規律，而逐漸減少或分泌時間紊亂。
7.     (  )「學習」屬於個人健康四大要項的「心靈之輪」，學習可以活化心智，讓人覺得更有自信。若能將學會的事情教給別人，更可增進人際關係與成就感。
8.     (  )我國於民國82年已達聯合國世界衛生組織所定義的「高齡化社會」（65歲以上人口占總人口的7﹪）。據經建會2006年預測，大約民國108年將成高齡國家（65歲以上人口超過14﹪）
9.     (  )現今對「老」或「退休」的觀念，已從「撤退論」轉換為「成功老化論」，認為退休族有能力參與學習、投入工作、擔任志工、貢獻家庭與社會。
10.(  )總生育率低，並不是影響一個社會人口結構老化的因素。
 

 二、選擇題：（每題5分，10題，共50分）

1.     (  )銀髮族生活規劃的需求必須考量：

a. 生理健康。

b. 心理需求。

c. 生理健康及心理需求。

d. 社會需求。

2.     (  )銀髮族生活規劃的內涵包括：

a. 自我的發展休閒規劃及學習規劃。

b. 身心照護。

c. 理財規劃及服務規劃。

d. 以上皆是。

3.     (  )何者是銀髮族生活規劃的方法？

a. 學習：有些規劃的項目如參加志工、參與公益事業等，可能需要充實一些知識、明瞭一些方法，才能擔任志工，也需要接受一些訓練，才可勝任。公益機構（如醫院、博物館等）會提供該機構志工的訓練。學習新知不僅為了志工的需要，也可保持心志的年輕。

b. 隨意：所規劃的各種項目，如能同時投入，自然甚好。不必量力而為。

c. 閒散：退休以後生活失去重心，難免鬆弛閒散下來，以致起居可能無常，生活沒有秩序。

d. 以上皆是。

4.     (  )銀髮族外在生活環境的變化：

a. 大環境的變化

b. 生活孤單與寂寞

c. 重要親友的逝世與離別

d. 以上皆是

5.     (  )下列何者不是銀髮族的身心調適內涵：

a. 養身

b. 養心

c. 養家

d.  養氣

6.     (  )銀髮族的人生經驗豐富，如果於人生的晚年，能夠學習將自己人生的經歷智慧，整理分享，或撰述晶華，留給後人有助於文明的流傳，甚至利用退休有時間進一步收集資料，訪查求證，將自己人生的經驗，睿智融合。這是銀髮族的：

a. 情緒的發展任務－節哀制怒

b. 智慧的發展任務－睿智融合

c. 心態的發展任務－知足常樂

d. 心靈的學習任務－樂觀豁達

7.     (  )老年人口依賴比是指什麼？

a. 老年人口相對15～64歲工作年齡人口比例

b. 老年人口相對於0～14歲人口比例

c. 老年人口相對於所有人口比例

d. 老年人口相對於0~45歲比例

8.     (  )下面哪一項主幹家庭的定義是正確的？

a. 只有未婚子女與父母同住的家庭

b. 一位已婚子女與原生家庭父母同住

c. 二位已婚子女與原生家庭父母同住

d. 三位已婚子女與原生家庭父母同住

9.     (  )下咧何者為近年來臺灣老人居住安排最常見的型態？

a. 住安療養機構

b. 僅與配偶居住

c. 與子女同住

d. 獨居

10.  (  )用下列哪一個理論詮釋「親慈子孝」的孝親家庭理念最為貼切？

a. 生命歷程理論

b. 家庭系統理論

c. 社會交換理論

d. 家庭發展理論

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~小花~